3 jours d’immersion sur le parcours officiel
Préparez votre Ironman Tours dans les conditions réelles de course.
Sous la direction de notre équipe bénéficiez d’un encadrement expert, d’une approche méthodique et de conseils personnalisés pour optimiser votre performance le jour J.
- Description
- Programme
- Encadrement
- Hébergement
- Tarifs
Une expérience 100 % dédiée à votre réussite sur cette épreuve mythique
La nouvelle destination Ironman Tours rejoint notre programme de stages spécifiques 2026, conçus pour vous accompagner dans votre préparation et vous offrir toutes les clés techniques, physiques et mentales pour atteindre votre plein potentiel et performer le jour J.
Sous la devise « Ne rien laisser au hasard », nous vous accompagnons dans chaque détail de votre préparation pour que vous arriviez prêt, confiant et serein sur la ligne de départ.
Vivez une semaine complète d’entraînement, d’échanges et d’enseignements au cœur même du parcours, dans une ambiance à la fois studieuse et passionnée.
L’intégralité du stage se déroule sur les routes officielles de la course, pour une immersion totale dans les conditions réelles de votre future épreuve. Nous séjournons à Tours à 2 km des parcours de la course, un emplacement idéal pour conjuguer confort et accès direct au parcours vélo.
Les séances de course à pied se dérouleront sur le parcours de l’Ironman
Les séances de natation se tiendront en piscine, sous la supervision directe de nos coachs qui partageront avec vous leur expertise et leurs conseils stratégiques pour aborder cette discipline avec confiance.
Tout est réuni pour faire de cette semaine un moment clé de votre préparation : un cadre exceptionnel, un encadrement expert et une immersion totale pour aborder votre course dans les meilleures conditions, avec sérénité et maîtrise.
STAGE OUVERT A TOUS
Ce stage s’adresse à tous les triathlètes souhaitant préparer l’Ironman de Tours dans un cadre structuré et encadré par des experts.
Pour garantir la qualité du travail et la cohérence des groupes, un niveau minimum est requis : être capable de rouler 100 km et de courir 20 km avec aisance,
Les participants sont répartis en groupes de niveau dans les trois disciplines afin d’assurer un encadrement précis et une progression adaptée à chacun.
Accueil et organisation
Dès votre arrivée, vous recevrez un Pack Athlète comprenant des cadeaux de bienvenue offerts par Endurance Training Concept et ses partenaires, ainsi que le programme détaillé de la semaine.
Lors de cette séance d’accueil, l’équipe vous présentera les objectifs et la structure des trois jours de stage, afin de tirer le meilleur de chaque séance.
Entraînements et encadrement
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Natation : séances encadrées en piscine pour un travail technique et spécifique.
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Cyclisme : sorties par groupes de niveau, encadrées et sécurisées.
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Course à pied : entraînements différenciés selon le niveau de pratique, intégrant des analyses biomécaniques au sein du RunLab ETC.
Grâce aux capteurs utilisés lors de ces tests, Guy Hemmerlin et son équipe vous accompagneront dans une analyse personnalisée de votre technique de course, pour identifier les axes d’amélioration et optimiser votre performance.
Les sorties vélos se dérouleront sur les parcours de la course.
Masterclass & programme du stage
Au cours du stage, plusieurs Masterclass seront organisées autour de trois thématiques clés :
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L’entraînement : comment structurer votre préparation jusqu’au jour J,
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La diététique : optimiser votre nutrition avant, pendant et après la course,
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Le matériel : choix, réglages et stratégies pour performer sans aléas.
Ces interventions théoriques seront suivies d’un échange interactif avec l’ensemble des athlètes, favorisant le partage d’expérience et la compréhension des approches individuelles.
Pré-programme
Un mois avant le début du stage, vous recevrez le programme détaillé ainsi que les informations logistiques nécessaires à votre séjour.
Vendredi 24 avril 2026
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09h00 : Accueil des athlètes
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09h30 : Séance de course à pied
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13h00 : Sortie vélo – reconnaissance de la première partie du parcours
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17h30 : Masterclass spéciale Tours : De l’entraînement à la course : préparation, nutrition et mental
Samedi 25 avril 2026
Thème : Maîtriser le parcours vélo de l’Ironman Tours
- 09h30 : Briefing – Les secrets pour réussir un bon vélo à Tours
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10h00 : Reconnaissance complète du parcours vélo avec mise en situation
Véhicule sécurité et collation assurés par l’équipe encadrante.
Dimanche 26 avril 2026
Thème : Enchaînement et natation en mer + enchainement : Une vraie mise en situation
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08h30 : Discussion technique – Les clés d’une natation réussie à Tours
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09h00 : Séance de natation en piscine + enchaînement vélo – course à pied
Une préparation complète et encadrée : Chaque séance est pensée pour vous faire progresser, affiner votre stratégie de course et aborder votre Ironman dans les meilleures conditions.
Guy Hemmerlin & l’équipe Endurance Training Concept
L’exigence de l’excellence au service de votre performance
Chez Endurance Training Concept, la priorité absolue est la qualité de l’encadrement et l’attention portée à chaque athlète.
Guy Hemmerlin, coach professionnel depuis plus de 20 ans, met son expertise au service des triathlètes de tous niveaux.
Il a accompagné de nombreux champions, dont Chris McCormack, quadruple champion du monde et double vainqueur de l’Ironman d’Hawaï. Diplômé d’État et Ironman Certified Coach, il est à ce jour le seul coach français à avoir conduit un athlète à la victoire à Hawaï, une référence absolue dans le monde du triathlon.
Guy Hemmerlin a mis en place le programme du stage en cherchant à vous aider à optimiser votre préparation selon vos besoins et vos objectifs personnels.
Farid Hamida – Coach Stages-Triathlon.com et directeur du stage
L’expérience du haut niveau au service de votre progression
Membre de l’équipe Stages-Triathlon.com depuis de nombreuses années, Farid Hamida est diplômé d’État en triathlon et en natation. Triathlète de très bon niveau, il a participé à plusieurs reprises à l’Ironman d’Hawaï, symbole de l’exigence et de la passion qui le caractérisent.
Formé à la méthode et à la pédagogie des coachs Stages-Triathlon.com, Farid se distingue par son sens de l’analyse, sa rigueur technique et son approche bienveillante. Toujours attentif aux besoins de chacun, il met un point d’honneur à corriger vos points faibles, optimiser votre gestuelle et faire progresser vos performances dans une atmosphère motivante et professionnelle.
GROUPES DE NIVEAUX
Un encadrement personnalisé pour une progression optimale
Avant chaque stage, chaque athlète reçoit un questionnaire sportif personnalisé, conçu par Guy Hemmerlin. Les informations recueillies — strictement confidentielles — permettent de constituer des groupes de niveaux homogènes, garantissant un entraînement adapté aux capacités et objectifs de chacun.
Ces groupes peuvent bien sûr être ajustés en cours de stage, soit sur recommandation de l’équipe encadrante, soit à la demande de l’athlète.
L’objectif est simple : vous offrir les meilleures conditions d’entraînement possibles et faire de votre stage une expérience à la fois performante, motivante et pleinement alignée avec vos attentes.
Hébergement et informations pratiques
L’hébergement n’est pas inclus dans le tarif du stage et doit être réservé directement par chaque participant, auprès de l’établissement City Residence de Tours
Pour faciliter l’organisation, nous vous indiquons un établissement situé à proximité des lieux d’entraînement et qui sera notre point de rendez-vous et qui propose une tarification très intéressante :
Vous êtes libres de choisir le type d’hébergement qui vous convient le mieux en fonction de vos préférences et si vous venez à plusieurs ou seul (e) : studio ou appartement avec kitchenette,
🔎 Conseil pour un meilleur confort pendant le stage
Certaines séances peuvent avoir lieu en milieu de journée, raison pour laquelle nous vous conseillons ces studios équipés d’une kitchenette pour gérer ses repas librement.
Pour toute question ou demande d’information complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter : 📩 contact@stages-triathlon.com
Comment venir : Toutes les options pour rejoindre facilement le stage
🚗 En voiture
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Depuis Paris : environ 2h30 par l’A10 (sortie n°21 Tours-Centre).
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Depuis Nantes : environ 2h par l’A11 puis l’A85.
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Depuis Bordeaux : environ 3h par l’A10.
Un parking gratuit ou de courte durée est disponible à proximité du point de rendez-vous.
✈️ En avion
Aéroport de Tours Val de Loire (TUF) — situé à seulement 6 km du centre-ville.
Depuis l’aéroport :
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En taxi : environ 10 minutes jusqu’au centre de Tours.
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En transport en commun : bus ligne 2 (direction « Chambray 2 – Hôpital Trousseau ») ou tram ligne A (arrêt “Vaucanson” à 10 min à pied de l’aéroport) permettent de rejoindre le centre-ville en environ 20 minutes.
🚆 En train
La gare de Tours se situe en plein centre-ville, à proximité immédiate des hôtels, commerces et points de rendez-vous.
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Liaisons TGV directes depuis Paris-Montparnasse : environ 1h10.
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Liaisons Intercités et TER régulières depuis Nantes, Orléans, Poitiers, Bordeaux, et Le Mans.
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La gare de Saint-Pierre-des-Corps, située à 5 minutes en train ou 10 minutes en taxi du centre, accueille la majorité des TGV Atlantique.
Depuis les gares :
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Tram ligne A relie directement Saint-Pierre-des-Corps, le centre-ville et les quartiers sud.
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Des bus Fil Bleu et taxis sont également disponibles pour rejoindre votre hébergement ou le point de rendez-vous du stage.
PRIX DU STAGE (Hébergement en supplément voir onglet Hébergement)
290 € jusqu’au 31 janvier 2026
340 € après cette date
Réservez votre place en toute sérénité
Une inscription simple et flexible en deux étapes
Étape 1 – Pré-réservation
Versez 150 € d’arrhes par personne pour bloquer votre place et bénéficier du tarif correspondant à votre date d’inscription.
Vous recevrez ensuite un message officiel de confirmation validant votre pré-inscription.
Étape 2 – Validation définitive
Le solde du stage sera à régler début mars 2026, selon la formule choisie.
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💳 Paiement possible en 3 ou 4 fois sans frais
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🎫 Chèques vacances acceptés
Inscriptions groupées
2 athlètes : 5% de remise
3 athlètes : 10% de remise
4 athlètes et plus : 15% de remise
Paiement en 3 et 4 x en ligne possible
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Chèques Vacances acceptés
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Ce prix comprend
✅ Tous les supports pédagogiques
✅ Le pack cadeau remis à chaque participant
✅ L’encadrement complet de l’ensemble des séances d’entraînement
✅ La présence de la voiture d’assistance sur les sorties longues
✅ La participation aux Masterclass et aux séances théoriques
✅ Les activités complémentaires : gainage, auto-massage, travail avec élastiques, etc.
Ce qui n’est pas inclus
❌ Le voyage pour rejoindre le lieu du stage
❌ Les repas (votre appartement possède une kitchenette dans la formule stage + hébergement)
❌ Les boissons lors des repas et les dépenses personnelles
❌ Les prestations optionnelles du SwimLab et du RunLab, disponibles sur place en supplément
Les règlements par chèques vacances sont acceptés. Inscription uniquement par courrier.
Nous contacter : contact@stages-triathlon.com
Conditions d’annulation :
Option Annulation – 49 € par personne
Réservez en toute tranquillité
Participer à un stage est une véritable décision d’engagement — nous le savons. Vous avez pris le temps d’organiser votre venue, de poser des congés et vous attendiez ce moment avec impatience… Mais parfois, un imprévu survient à quelques semaines du départ.
Avec l’option Annulation à 49 € par personne, vous bénéficiez d’une protection complète :
➡️ Remboursement intégral des sommes versées à Stages-Triathlon.com jusqu’à 30 jours avant le début du stage.
Une solution simple et sécurisante pour réserver votre place en toute sérénité.
ATTENTION : Cette option doit être souscrite le jour de votre inscription à votre stage
https://www.les3sports.com/stages-natation/1310-option-annulation-stages-triathloncom.html
Informations pratiques
Le stage sera confirmé à partir de 10 participants minimum En cas d’annulation de notre part, l’ensemble de vos frais d’inscription sera remboursé Nous vous recommandons de souscrire à une assurance annulation voyage
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