Stage de préparation 70.3 Ironman Vichy – 3 jours pour optimiser votre performance
Rejoignez notre équipe de professionnels pour un stage intensif de 3 jours entièrement dédié à la préparation du 70.3 Ironman de Vichy.
Au programme : reconnaissance du parcours, conseils tactiques, affûtage des dernières semaines, et accompagnement personnalisé. Que vous soyez en quête de performance ou à la recherche de sérénité avant le jour J, ce stage vous apportera toutes les clés pour aborder votre objectif avec confiance.
- Description
- Programme
- Encadrement
- Hébergement
- Tarifs
Un stage 100 % dédié à l’Ironman 70.3 de Vichy
Depuis la toute première édition, d’abord sous la bannière Challenge puis en tant qu’Ironman, Vichy est l’une de nos destinations phares. Chaque année, nous y retrouvons des athlètes motivés et un parcours aussi exigeant qu’exceptionnel.
Notre mission : vous préparer dans les moindres détails pour que rien ne soit laissé au hasard le jour de la course. Reconnaissance du parcours, conseils de gestion d’effort, affûtage final, stratégie nutritionnelle… tout est pensé pour vous permettre d’arriver prêt(e) et serein(e) sur la ligne de départ.
Durant ces 3 jours intensifs, vous vivrez un stage immersif, riavec un seul objectif : réussir votre 70.3 Ironman Vichy.
Entrez dans la course… dès le stage
Pendant ces 3 jours de préparation, vous évoluerez dans des conditions proches de celles de la course.
🚴♂️ L’intégralité du stage se déroule sur les routes officielles de la course : vélo, course à pied et natation.
🏃♂️ Les séances de course à pied se dérouleront directement sur le parcours officiel, afin de vous familiariser avec chaque portion et d’adapter votre stratégie à ses spécificités.
🏊♀️ Les sessions natation auront lieu à la fois en piscine et dans l’Allier, pour une immersion progressive et maîtrisée dans les conditions réelles de l’épreuve.
Tout au long du stage, vous bénéficierez non seulement de conseils avisés, mais aussi de notre solide expérience terrain, pour bien appréhender chaque segment de votre course.
Trois jours 100 % triathlon, pour vous mettre dans les meilleures dispositions physiques et mentales, et aborder votre 70.3 Ironman de Vichy avec confiance et sérénité.
Un stage ouvert à tous les triathlètes motivés
Ce stage s’adresse à tous les triathlètes souhaitant préparer le 70.3 de Vichy dans les meilleures conditions.
Le niveau minimum requis est de pouvoir rouler 80 km et courir 12 km avec aisance.
Les participants sont répartis en groupes de niveau sur les trois disciplines, afin de garantir un encadrement adapté à chacun.
🧳 À votre arrivée, vous recevrez un Pack Athlète ainsi qu’un programme détaillé des trois jours.
Nous profiterons de ce moment pour vous présenter les objectifs du stage, le déroulé des séances, et les points clés à travailler pour performer sur cette épreuve exigeante.
🏊♂️ Les séances de natation seront encadrées et se dérouleront en piscine. Si les conditions le permettent, une séance en eau libre dans l’Allier sera également proposée pour compléter votre préparation.
📹 Enfin, vous bénéficierez en option du service SwimLab, avec analyse vidéo et corrections techniques personnalisées, pour optimiser votre nage avant le jour J.
Programme prévisionnel du stage
📩 15 jours avant le stage, vous recevrez un dossier d’accueil complet contenant toutes les informations pratiques et le programme détaillé.
Vendredi
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Accueil des athlètes
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Séance de course à pied spécifique, sur le parcours de la course
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Séance de vélo avec travail ciblé pour le 70.3 Ironman, sur les routes officielles
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Masterclass spéciale Vichy : stratégie de course, gestion mentale, protocole nutritionnel personnalisé
Samedi
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Matinée natation dans le superbe Stade Aquatique de Vichy Communauté
→ Possibilité de SwimLab : analyse vidéo subaquatique et correction technique individualisée -
Mise en situation enchaînée : natation – vélo – course à pied
→ Travail spécifique de gestion de course et de transitions -
Séance d’étirements et récupération active
Dimanche
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Séance de natation en eau libre dans l’Allier, si les conditions le permettent (ou en piscine en cas d’impossibilité)
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Reconnaissance complète du parcours vélo et course à pied, avec mise en situation et travail spécifique axé sur la stratégie de course et la gestion de l’effort
Une expertise unique au service de votre performance
Le programme du stage est conçu et encadré par Guy Hemmerlin, coach professionnel reconnu et fondateur d’Endurance Training Concept.
Depuis plus de 20 ans, il accompagne des athlètes de haut niveau, dont Chris McCormack, quadruple champion du monde et double vainqueur de l’Ironman d’Hawaï.
🎯 Guy Hemmerlin est le seul coach français à avoir mené un athlète à la victoire sur le mythique Ironman d’Hawaï.
Diplômé d’État, certifié Ironman Certified Coach, il met aujourd’hui son expertise et son savoir-faire au service de tous les triathlètes, quel que soit leur niveau.
La qualité de l’encadrement est au cœur de chaque stage organisé par Endurance Training Concept. avec pour objectif de vous faire progresser, vous rassurer, et vous transmettre les clés d’une préparation réussie.
Un encadrement de terrain avec Farid Hamida
Ce stage sera encadré par Farid Hamida, coach expérimenté au sein de l’équipe Stages-Triathlon.com depuis de nombreuses années.
🎓 Diplômé d’État en triathlon et natation, Farid est également un triathlète accompli, ayant participé à plusieurs reprises à l’Ironman d’Hawaï – une expérience qu’il mettra à profit tout au long du stage pour vous accompagner avec justesse et exigence.
Formé spécifiquement à la méthodologie Stages-Triathlon.com, Farid se distingue par sa pédagogie, son œil affûté et sa passion du partage.
Toujours à l’écoute, il prendra le temps d’analyser vos points forts, d’identifier vos axes de progression et de corriger les détails qui feront la différence le jour de la course.
Son approche individualisée et sa grande expérience de terrain font de lui un atout précieux pour votre progression.
GROUPES DE NIVEAUX
En amont de chaque stage d’entrainement chaque athlète recevra un questionnaire sportif mis au point par Guy Hemmerlin. Les informations, confidentielles, auront pour objectif de définir des groupes de niveaux homogènes.
Bien-sûr, ces groupes pourront être modifiés durant le stage soit car l’équipe d’encadrement sportif l’estime nécessaire, soit sur demande de l’athlète. Tout sera mis en place pour que ce stage réponde du mieux possible à vos attentes.
Informations pratiques
🏨 Hébergement
Ce stage est accessible en formule « externe », l’hébergement restant à la charge et à l’initiative des participants.
Si vous souhaitez être hébergé à proximité, notre partenaire Brit’Hôtel de Bellerive-sur-Allier vous propose des conditions avantageuses pour les stagiaires.
D’autres établissements sont également disponibles à Bellerive-sur-Allier ou à l’est de Vichy. : https://hotel-vichy.brithotel.fr/
📩 Pour obtenir un tarif préférentiel, précisez leur que vous venez pour le stage de Triathlon
Accès
🚗 Venir en voiture
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Depuis Lyon : Autoroute A89 – sortie Vichy
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Depuis Paris : Autoroute A71 – sortie Vichy
🚆 Venir en train
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Gare SNCF de Vichy
PRIX DU STAGE
320 euros
HEBERGEMENT : Voir rubrique Hébergement
Inscriptions groupées
2 athlètes : 5% de remise
3 athlètes : 10% de remise
4 athlètes et plus : 15% de remise
Paiement en 3 et 4 x en ligne possible
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Chèques Vacances acceptés
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Ce prix comprend : Les supports pédagogiques, l’encadrement de toutes les séances d’entraînement, la participation aux séances théoriques et séances annexes (gainage, élastiques ect …)
Les règlements par chèques vacances sont acceptés. Inscription uniquement par courrier.
Nous contacter : contact@stages-triathlon.com
Conditions d’annulation :
Participer à un de nos stages est une décision importante, nous le savons. Vous avez pris le temps de tout planifier, poser des congés et vous attendiez ce moment avec impatience… Et voilà qu’un imprévu arrive quelques semaines avant votre départ… Vous n’êtes plus en mesure de participer à ce stage ! Votre stage est payé et vous souhaitez être remboursé.Optez pour l’option Annulation à 49 euros par personne et vous serez remboursé intégralement des sommes versées à Stages-triathlon jusqu’à 30 jours avant le début de stage.
ATTENTION : Cette option doit être souscrite le jour de votre inscription à votre stage : OPTION ANNULATION STAGES-TRIATHLON.COM
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