- Description
- Programme
- Encadrement
- Hébergement
- Tarifs
Une semaine 100 % triathlon pour lancer votre saison 2026 dans les meilleures conditions.
Nous avons sélectionné le lieu idéal pour ce stage : un hôtel 4 étoiles avec spa, en pension complète, offrant toutes les infrastructures nécessaires à un séjour d’entraînement optimal.
Au programme : piscine olympique, piste d’athlétisme, espace bien-être, ainsi qu’un garage et atelier vélo pour entretenir votre matériel en toute sérénité.
Stage ouvert à tous
Ce stage est accessible à tous les triathlètes capables de rouler 50 km et de courir 10 km avec aisance.
Afin de garantir une expérience adaptée à chacun, les participants sont répartis en groupes de niveau dans les trois disciplines.
Dès votre arrivée, vous recevrez votre Pack Athlète, comprenant des cadeaux de bienvenue offerts par Endurance Training Concept et ses partenaires.
Lors de l’accueil, l’équipe encadrante vous présentera les objectifs et le déroulement de cette semaine entièrement dédiée au triple effort.
Les séances de natation se dérouleront en piscine olympique et seront encadrées par nos coachs.
Les sorties vélo, organisées par niveau, seront encadrées et sécurisées, tout comme les séances de course à pied, également adaptées à votre pratique.
Enfin, vous bénéficierez d’un accès privilégié aux services du Labo ETC, incluant le Swimlab et le Runlab, pour affiner votre technique et votre performance.
Masterclass et programme
Tout au long du stage, plusieurs Masterclass seront organisées autour de trois thématiques essentielles : l’entraînement, la diététique et le matériel.
Chaque intervention théorique sera suivie d’un échange interactif avec l’ensemble des athlètes, favorisant le partage d’expérience et les conseils personnalisés.
Programme prévisionnel
(susceptible d’évoluer selon les conditions météorologiques)
Samedi
– Accueil des athlètes et installation à l’hôtel
Dimanche
– Séance de course à pied : 1h00
– Sortie vélo de mise en jambes et constitution des groupes de niveau : 3h00
Lundi
– Séance de natation en piscine : 1h30
– Séance d’enchaînement natation – vélo – course à pied : 2h30 à 4h00, selon les niveaux
Mardi
– Séance de course à pied axée sur le travail technique
– Sortie vélo avec travail spécifique en côtes
Mercredi
– Séance de natation : 1h30
– Sortie vélo : 2h00 à 4h00, selon les groupes de niveau
Jeudi
– Séance de course à pied axée sur le travail d’allures
– Sortie vélo : 2h30 à 4h00, adaptée à la charge du jour
Vendredi
– Séance de natation : 1h30
– Séance surprise… à découvrir sur place !
Samedi
– Fin officielle du stage après le petit-déjeuner
Location de vélos
Il est tout à fait possible de louer un vélo sur place pour la durée du stage.
Certains prestataires proposent même de livrer le vélo directement à votre hôtel pour plus de confort.
Voici une sélection de partenaires recommandés :
Medbikes (Malgrat de Mar) : vélos de route. https://medbikes.com/en/medbikes.html
Eat sleep cycle (Girona) : Vélos de route. C’est le plus grand de la destination. https://www.eatsleepcycle.com
e-bicigrino (Lloret de Mar) : Ils ont aussi quelques vélos de route. https://www.e-bicigrino.com/en/
Un encadrement d’exception. Direction du stage : Guy Hemmerlin
La qualité de l’encadrement des athlètes est au cœur de la philosophie d’Endurance Training Concept et de Stages-Triathlon.com.
Le stage sera placé sous la direction de Guy Hemmerlin, fondateur d’Endurance Training Concept, directeur de stage, et référent technique reconnu dans le monde du triathlon. Fort de plus de 25 ans d’expérience professionnelle aux côtés d’athlètes de renommée mondiale – tels que Chris McCormack, quadruple champion du monde et double vainqueur de l’Ironman d’Hawaï – il partage aujourd’hui son expertise et sa vision du haut niveau à travers l’organisation de stages d’excellence.
Diplômé d’État et Ironman Certified Coach, il est le seul coach français de l’histoire à avoir conduit un athlète à la victoire à Hawaï, une référence absolue dans le monde du triathlon.
Aux côtés de Guy Hemmerlin, une équipe de coachs Stages-Triathlon.com assurera l’encadrement quotidien des séances, veillant à offrir un suivi personnalisé, professionnel et bienveillant à chaque athlète.
Leur expertise, leur exigence et leur disponibilité font de ce stage une expérience unique, pensée pour allier performance, plaisir et progression.
Les coachs Stages-Triathlon.com
Tous les stages organisés par Stages-Triathlon.com sont encadrés par des coach·s professionnels, diplômés d’État et expérimentés dans la préparation d’athlètes de tous niveaux.
Leur mission : vous accompagner avec rigueur, bienveillance et expertise, afin de vous faire progresser tout en préservant le plaisir du triathlon.
Chaque coach partage la même exigence de qualité et de professionnalisme qui fait la réputation de Stages-Triathlon.com.
Groupes de niveaux
Pour garantir un suivi adapté à chacun, nous mettons en place des groupes de niveaux homogènes, définis selon votre profil, votre expérience et vos objectifs (courte ou longue distance).
Ces groupes pourront être ajustés en cours de stage, soit à l’initiative de l’équipe d’encadrement, soit à la demande de l’athlète, afin que chaque participant évolue dans les conditions les plus optimales.
Tout est mis en œuvre pour que ce stage réponde pleinement à vos attentes, à vos besoins et à votre plaisir d’entraînement.
Un lieu idéal pour s’entraîner et se détendre
Nous avons sélectionné l’un des plus beaux établissements de Catalogne, un hôtel 4 étoiles avec spa offrant un cadre exceptionnel pour conjuguer performance et bien-être.
Des installations haut de gamme, des espaces modernes et une restauration adaptée aux sportifs : tout est réuni pour faire de ce stage une expérience inoubliable. : VIDEO DE PRESENTATION : Cliquez ici
Cet établissement réunit toutes les infrastructures nécessaires pour vous offrir un stage d’une qualité exceptionnelle :
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Piscine olympique pour les séances de natation encadrées
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Piste d’athlétisme pour le travail spécifique à pied
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Espace bien-être avec spa et salle de fitness
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Garage et atelier vélo sécurisés et parfaitement équipés
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Les chambres standards et supérieures vous permettront de passer un agréable séjour et de bien récupérer des séances d’entrainement.
Venir à Lloret de Mar
🚗 En voiture : Accès simple par l’autoroute A9 jusqu’à Perpignan, puis AP7 jusqu’à Lloret de Mar (environ 130 km après la frontière).
✈️ En avion Deux aéroports desservent la région :
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Aéroport de Barcelone – El Prat (à environ 1h10 de route)
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Aéroport de Gérone – Costa Brava (à environ 30 minutes de route)
🚆 En train : La gare la plus proche est Barcelona Sants, avec des liaisons régulières vers la France et le reste de l’Espagne.
Location de vélos
Il est tout à fait possible de louer un vélo sur place pour la durée du stage.
Certains prestataires proposent même de livrer le vélo directement à votre hôtel pour plus de confort.
Voici quelques partenaires recommandés :
Medbikes (Malgrat de Mar) : vélos de route. https://medbikes.com/en/medbikes.html
Eat sleep cycle (Girona) : Vélos de route. C’est le plus grand de la destination. https://www.eatsleepcycle.com
e-bicigrino (Lloret de Mar) : Ils ont aussi quelques vélos de route. https://www.e-bicigrino.com/en/
PRIX DU STAGE 8 JOURS 7 NUITS EN PENSION COMPLETE
Étape 1 – Réservation
Pour sécuriser votre participation, un acompte de 300 € par personne est demandé au moment de la réservation.
Cette somme vous garantit le tarif correspondant à votre date d’inscription (voir tableau ci-dessous).
Vous recevrez en retour un bon de réservation officialisant votre pré-inscription.
Étape 2 – Solde
En février 2026, il vous sera demandé de régler le solde de votre stage.
Le paiement en 3 ou 4 fois sans frais est possible.
Les chèques-vacances sont acceptés.
TARIFS
Athlète seul en chambre single
Jusqu’au 31 décembre 2025 : 1390 euros
Jusqu’au 28 février 2026: 1490 euros
Après le 28 février 2026 : 1590 euros
1 athlète + 1 accompagnateur :
Jusqu’au 31 décembre 2025 : 1890 euros
Jusqu’au 28 février 2026 : 1990 euros
Après le 28 février 2026 : 2090 euros
2 athlètes logés dans la même chambre
Jusqu’au 31 décembre 2026 : 2490 euros
Jusqu’au 28 février 20026 : 2690 euros
Après le 28 février 2026 : 2890 euros
Ce prix comprend :
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Toutes les séances d’entraînement encadrées
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L’accès complet aux infrastructures sportives (piscine olympique, piste, salle de fitness, spa, garage à vélos…)
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Les Masterclass (entraînement, diététique, matériel)
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Les ravitaillements pendant les sorties vélo
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L’hébergement en hôtel 4 étoiles en pension complète
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Les repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner à l’hôtel
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La présence d’un véhicule d’assistance et de sécurité lors des sorties
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Le Pack Cadeau Athlète offert à votre arrivée
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Et bien d’autres surprises tout au long du séjour…
Ce prix ne comprend pas : Votre voyage aller/retour (le point de rendez-vous est fixé à l’hôtel le samedi à partir de 16h00 ; fin du stage le samedi suivant après le petit-déjeuner)
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Les boissons pendant les repas et vos dépenses personnelles
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Les services SwimLab et RunLab, proposés en option pendant le séjour
Pour toutes autres questions merci de nous contacter à : contact@stages-triathlon.com
Nota : Sur ce stage un minimum de 10 participants est nécessaire pour le maintien du stage. Nous vous conseillons de prendre une assurance annulation pour votre voyage. En cas d’annulation tous vos frais d’inscriptions seront remboursées.
Paiement en 3 et 4 x en ligne possible
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Chèques Vacances acceptés
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Les règlements par chèques vacances sont acceptés. Inscription uniquement par courrier.
Nous contacter : contact@stages-triathlon.com
Conditions d’annulation :
Option Annulation – 49 € par personne
Participer à un stage Stages-Triathlon.com est un engagement fort, et nous savons que cela représente une organisation importante : planification, congés, préparation…
Mais parfois, un imprévu peut survenir quelques semaines avant le départ.
Si vous ne pouvez plus participer au stage, l’option Annulation vous permet d’être remboursé intégralement des sommes versées à Stages-Triathlon.com, jusqu’à 30 jours avant le début du stage.
💰 Tarif : 49 € par personne
⚠️ Important :
Cette option doit être souscrite le jour de votre inscription au stage. : https://www.trainright-triathlon.com/swim-camps-2025/1310-option-annulation-stages-triathloncom.html
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