Le stage le plus complet pour progresser en natation et en eau libre
Ce stage s’adresse aussi bien aux triathlètes qu’aux nageurs en eau libre, quel que soit leur niveau. Il combine des séances en piscine avec analyse vidéo personnalisée pour corriger votre technique, et des mises en situation concrètes en milieu naturel.
🎯 Objectif : vous transmettre toutes les clés pour devenir un nageur plus efficace, plus fluide et plus confiant, aussi bien en bassin qu’en eau libre.
- Description
- Programme
- Encadrement
- Hébergement
- Tarifs
Deux jours pour progresser en bassin comme en mer
Un stage intensif et structuré pour améliorer votre technique de nage grâce aux séances en piscine avec analyse vidéo, et vous confronter à des mises en situation en mer dans un environnement réel.
L’objectif : vous aider à progresser à la fois en natation technique et en eau libre.
Orientation, passage de bouées, gestion des allures, utilisation des courants, adaptation du matériel… autant de compétences que vous apprendrez à maîtriser.
📍 Le stage se déroule intégralement à Cannes La Bocca.
Stage Week-End – Un programme complet pensé par un expert
Ce nouveau programme a été conçu par Guy Hemmerlin, spécialiste reconnu de la préparation en triathlon, pour vous offrir un accompagnement complet et structuré.
🔍 Au programme :
-
Analyse vidéo personnalisée de votre technique de nage
-
3 séances théoriques pour comprendre, analyser et progresser
-
2 séances en piscine pour travailler la technique en conditions maîtrisées
-
2 séances en mer pour mettre en pratique en milieu naturel
-
Séances préparatoires à sec : échauffement, renforcement musculaire et stretching
🗓️ Programme du week-end
📍 Samedi
-
09h00 : Accueil des participants
-
10h00 : Séance théorique – Améliorez votre technique de nage
-
11h00 : Séance en piscine – Prise de vues vidéo subaquatiques
-
13h30 : Analyse vidéo – Décryptage technique des images
-
15h30 : Séance théorique – Analyse du lieu d’entraînement : courants, vagues, vent, stratégie
-
16h00 : Séance en mer – Application des éléments techniques
-
17h00 : Débriefing – Fin de la journée
📍 Dimanche
-
09h00 : Discussion – Techniques et repères en eau libre
-
09h30 : Séance en mer – Travail technique et mise en situation
-
13h30 : Séance théorique – Structurer son entraînement natation
-
15h00 : Séance en piscine – Consolidation technique
-
16h00 : Fin du stage
Attention : Possédez un véhicule ou un moyen de locomotion est nécessaire pour les déplacements (nous organiserons également le co voiturage sur place pour les athlètes non véhiculés)
Le stage peut être reporté jusqu’à 48h avant la date de début du stage si pour des conditions météos (vent et risque de feu élevé) l’accès à la mer n’est pas possible pour des raisons de sécurité. (c’est rare mais cela peut arriver)
Le stage est dirigé par Guy Hemmerlin, référence incontestée dans le domaine de la préparation triathlon.
Présent dans le milieu depuis près de 30 ans, il accompagne depuis 18 ans des athlètes de tous niveaux, amateurs comme professionnels. Il met aujourd’hui à votre service toute son expertise pour vous faire progresser efficacement.
Auteur du livre « Du bassin à l’eau libre », Guy a conçu un stage unique en son genre, basé sur une méthodologie éprouvée et une pédagogie adaptée à chacun. Il s’investit pleinement pour répondre à vos objectifs et vous faire vivre une expérience enrichissante.
Notre équipe :
Chez Stages-Triathlon, tous les stages natation sont encadrés par de véritables spécialistes. Contrairement à de nombreux prestataires, nous garantissons un encadrement par des professionnels titulaires d’un diplôme d’État : BEESAN ou BPJEPS AAN. Une exigence de qualité au service de votre progression.
Présentation de Guy Hemmerlin : VOTRE COACH
L’excellence de l’encadrement, une priorité absolue chez Stages-triathlon
Guy Hemmerlin, coach visionnaire et précurseur du coaching triathlon à distance, accompagne les athlètes depuis plus de 30 ans. Pionnier du coaching à distance en France, il lance ses services en ligne dès 1998. Ancien judoka et triathlète aguerri avec plus de 150 courses à son actif, il devient coach professionnel à plein temps dès les années 90. Il est le seul coach français à avoir mené un athlète (Chris McCormack) à deux victoires sur l’Ironman d’Hawaii. Il a aussi accompagné de nombreux champions internationaux et plus de 140 athlètes qualifiés pour les Mondiaux Ironman. Auteur de 4 ouvrages de référence, il transmet son savoir à travers des méthodes accessibles à tous. Reconnu pour sa rigueur, sa disponibilité et son expertise, il est une référence du coaching triathlon. Son approche humaine et individualisée place l’athlète au centre de sa méthode.
Pour en savoir plus sur Guy Hemmerlin : endurancetrainingconcept.com/votre-coach
Informations pratiques
Ce stage est proposé en formule externe : l’hébergement reste à la charge des participants.
Nous vous recommandons de séjourner à Cannes La Bocca pour plus de praticité.
👉 Pour organiser votre séjour : Office du tourisme de Cannes
🚗 Important : Il est fortement conseillé de disposer d’un véhicule ou d’un moyen de locomotion pour faciliter les déplacements entre les différents lieux du stage.
Un système de covoiturage sera mis en place sur place pour les participants non véhiculés.
👥 Nombre minimum de participants : 6 athlètes.
🌊 Le stage pourra être reporté en cas de conditions météorologiques défavorables rendant l’accès à la mer impossible pour des raisons de sécurité.
📧 Pour toute question ou information complémentaire : contact@stages-triathlon.com
Attention dans un soucis de qualité le nombre de participants à nos stages sont limités.
TARIFS : 249 euros
Paiement en 3 et 4 x en ligne possible
OPTION HEBERGEMENT VOIR ONGLET HEBERGEMENT
Inscriptions groupées
2 athlètes 5% de remise
5 athlètes : 10% de remise
10 athlètes : 15% de remise
Chèques Vacances acceptés
Ce prix comprend :
– L’encadrement de toutes les séances en mer
– La participation aux séances théoriques
Les règlements par chèques vacances sont acceptés.
L’inscription se fait uniquement par courrier. Merci de nous contacter à :📧 contact@stages-triathlon.com
Conditions d’annulation
Le stage est maintenu sous réserve d’un minimum de 6 participants.
En cas d’effectif insuffisant, l’annulation sera prononcée au plus tard 8 jours avant la date de début du stage.
Option Annulation – Remboursement garanti
Participer à l’un de nos stages est une décision importante. Vous avez tout planifié, posé vos congés, et vous attendiez ce moment avec impatience…
Mais un imprévu peut survenir quelques semaines avant le départ. Si vous n’êtes plus en mesure de participer, vous pouvez opter pour notre option Annulation à 49 € par personne.
👉 Elle vous permet d’être intégralement remboursé des sommes versées à Stages-Triathlon, jusqu’à 30 jours avant le début du stage.
🔒 Important : Cette option doit impérativement être souscrite le jour de votre inscription. : https://www.les3sports.com/stages-natation/1310-option-annulation-stages-triathloncom.html
Plus d’infos sur ce stage : contact@stages-triathlon.com
Galerie Photos
