Notre objectif : vous transmettre les outils et les techniques indispensables pour gagner en aisance, en efficacité et en performance en milieu naturel.
- Description
- Programme
- Encadrement
- Hébergement
- Tarifs
Deux jours pour progresser, expérimenter et se faire plaisir dans un cadre exceptionnel.
Au programme : travail technique, mises en situation en mer, et immersion totale dans un décor de rêve — les eaux cristallines des calanques de Cassis.
Ce stage a pour vocation de vous faire évoluer concrètement en natation eau libre.
Orientation, franchissement de bouées, gestion des allures, exploitation des courants, choix du matériel… Tous ces paramètres seront abordés de manière pratique et personnalisée.
Notre ambition : vous faire progresser, mais aussi vous offrir une expérience unique dans un environnement naturel hors du commun.
Le stage se déroulera intégralement à Cassis.
STAGE WEEK END :
🗓️ Programme du week-end
📍 Samedi
- 09h15 : Accueil des participants
- 10h00 : Séance théorique – Améliorez votre technique de nage
- 11h00 : Séance en mer – Travail technique et mise en situation
Pause déjeuner libre
- 15h00 : Séance théorique – Être plus efficace en eau libre : courants, vagues, vent, stratégie
- 15h30 : Séance en mer – Application des notions abordées
- 16h30 : Débriefing – Fin de la journée
📍 Dimanche
- 08h00 : Déplacement vers la calanque de Port Pin
- 09h00 : Échauffement à sec & travail aux élastiques
- 10h00 : Séance en calanque – Natation en milieu naturel exceptionnel
- 11h30 : Fin du stage
Le programme peut être ajusté jusqu’à 48 heures avant le début du stage en cas de conditions météorologiques défavorables (vent fort ou risque incendie élevé) rendant l’accès aux calanques impossible pour des raisons de sécurité. C’est rare, mais nous restons vigilants pour garantir une expérience optimale et en toute sécurité.
Le stage est dirigé par Guy Hemmerlin, référence incontestée dans le domaine de la préparation triathlon.
Présent dans le milieu depuis près de 30 ans, il accompagne depuis 18 ans des athlètes de tous niveaux, amateurs comme professionnels. Il met aujourd’hui à votre service toute son expertise pour vous faire progresser efficacement.
Auteur du livre « Du bassin à l’eau libre », Guy a conçu un stage unique en son genre, basé sur une méthodologie éprouvée et une pédagogie adaptée à chacun. Il s’investit pleinement pour répondre à vos objectifs et vous faire vivre une expérience enrichissante.
Notre équipe :
Chez Stages-Triathlon, tous les stages natation sont encadrés par de véritables spécialistes. Contrairement à de nombreux prestataires, nous garantissons un encadrement par des professionnels titulaires d’un diplôme d’État : BEESAN ou BPJEPS AAN. Une exigence de qualité au service de votre progression.
Présentation de Guy Hemmerlin : VOTRE COACH
L’excellence de l’encadrement, une priorité absolue chez Stages-triathlon
Guy Hemmerlin, coach visionnaire et précurseur du coaching triathlon à distance, accompagne les athlètes depuis plus de 30 ans. Pionnier du coaching à distance en France, il lance ses services en ligne dès 1998. Ancien judoka et triathlète aguerri avec plus de 150 courses à son actif, il devient coach professionnel à plein temps dès les années 90. Il est le seul coach français à avoir mené un athlète (Chris McCormack) à deux victoires sur l’Ironman d’Hawaii. Il a aussi accompagné de nombreux champions internationaux et plus de 140 athlètes qualifiés pour les Mondiaux Ironman. Auteur de 4 ouvrages de référence, il transmet son savoir à travers des méthodes accessibles à tous. Reconnu pour sa rigueur, sa disponibilité et son expertise, il est une référence du coaching triathlon. Son approche humaine et individualisée place l’athlète au centre de sa méthode.
Pour en savoir plus sur Guy Hemmerlin : endurancetrainingconcept.com/votre-coach
Informations pratiques
Ce stage est proposé en formule externe : l’hébergement reste à la charge des participants.
Nous vous recommandons vivement de séjourner directement à Cassis, afin d’éviter les difficultés liées à la circulation locale.
👉 Pour organiser votre séjour, vous pouvez consulter le site de l’Office de Tourisme de Cassis : https://www.ot-cassis.com/
En cas de conditions météorologiques défavorables (vent fort, risque incendie), le stage pourra être reporté si l’accès aux calanques est interdit pour des raisons de sécurité.
C’est rare, mais nous anticipons pour garantir votre sécurité et la qualité de l’expérience.
Une question ?
N’hésitez pas à nous contacter, nous sommes à votre disposition pour tout complément d’information.
Attention dans un soucis de qualité le nombre de participants à nos stages sont limités.
TARIFS : 199 euros
Paiement en 3 et 4 x en ligne possible
OPTION HEBERGEMENT VOIR ONGLET HEBERGEMENT
Inscriptions groupées
2 athlètes 5% de remise
5 athlètes : 10% de remise
10 athlètes : 15% de remise
Chèques Vacances acceptés
Ce prix comprend :
– L’encadrement de toutes les séances en mer
– La participation aux séances théoriques
Les règlements par chèques vacances sont acceptés.
L’inscription se fait uniquement par courrier. Merci de nous contacter à :📧 contact@stages-triathlon.com
Conditions d’annulation
Le stage est maintenu sous réserve d’un minimum de 6 participants.
En cas d’effectif insuffisant, l’annulation sera prononcée au plus tard 8 jours avant la date de début du stage.
Option Annulation – Remboursement garanti
Participer à l’un de nos stages est une décision importante. Vous avez tout planifié, posé vos congés, et vous attendiez ce moment avec impatience…
Mais un imprévu peut survenir quelques semaines avant le départ. Si vous n’êtes plus en mesure de participer, vous pouvez opter pour notre option Annulation à 49 € par personne.
👉 Elle vous permet d’être intégralement remboursé des sommes versées à Stages-Triathlon, jusqu’à 30 jours avant le début du stage.
🔒 Important : Cette option doit impérativement être souscrite le jour de votre inscription. : https://www.les3sports.com/stages-natation/1310-option-annulation-stages-triathloncom.html
Plus d’infos sur ce stage : contact@stages-triathlon.com
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