STAGE TECHNIQUE NATATION – LE MANS
Deux jours entièrement consacrés à l’amélioration de votre technique de nage, au Mans. Une immersion intensive pour analyser votre crawl, identifier les défauts qui limitent votre progression et mettre en place des corrections personnalisées.- Description
- Programme
- Encadrement
- Hébergement
- Tarifs
Pionnier et leader des stages techniques destinés aux triathlètes et aux nageurs en eau libre, Swim Experience vous propose une approche unique pour franchir un véritable cap et améliorer durablement votre technique de nage.
🔵 Deux jours intensifs, entièrement consacrés à la technique, pour réaliser un bilan complet de votre nage, comprendre ce qui limite votre progression et bénéficier de corrections personnalisées.
✅ Les objectifs du stage
- Identifier précisément les défauts qui freinent votre progression
- Comprendre les principes essentiels d’une nage efficace et économique
- Améliorer votre technique pour le triathlon comme pour la nage en eau libre
- Repartir avec des axes de travail concrets, adaptés à votre niveau
🧠 Le contenu du stage
- 4 séances théoriques consacrées aux fondamentaux techniques
- 3 séances pratiques en bassin au Centre aquatique des Bains d’Orée 72220 Écommoy
- Des exercices individualisés pour mettre immédiatement en application les corrections proposées
🔬 Deux technologies au service de votre progression
- SwimLab : vous êtes filmé au-dessus et sous l’eau afin de permettre une analyse détaillée de votre nage. Vous bénéficiez ensuite de retours personnalisés et d’axes de correction ciblés.
- SwimTalk : lors d’une séance en bassin, vous recevez nos consignes directement par oreillette. Vous êtes ainsi corrigé en temps réel, pendant que vous nagez.
📋 Informations pratiques
- 📍 Lieu : Centre aquatique des Bains d’Orée – 20, rue de la Piscine, 72220 Écommoy
- 🕒 Durée : 2 jours
- 🎯 Public concerné : Triathlètes et nageurs en eau libre souhaitant améliorer durablement leur technique
- 🚨 Places limitées : Afin de garantir des analyses précises et des corrections personnalisées, le nombre de participants est volontairement restreint. Nos stages affichent régulièrement complet plusieurs mois à l’avance : n’attendez pas pour réserver votre place !
🔎 Niveau requis
Ce stage de perfectionnement est accessible à toute personne capable de nager 1 500 mètres en crawl, avec des pauses si nécessaire et sans aucune exigence de temps.
🗓 STAGE WEEK-END – UN FORMAT INTENSIF ET CIBLÉ
Le programme est conçu par Guy Hemmerlin, expert reconnu dans l’entraînement des triathlètes. Il repose sur une approche complète et progressive pour optimiser votre technique de nage.
Au programme :
-
4 séances théoriques pour comprendre les fondamentaux techniques de la natation
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3 séances en bassin, orientées sur la correction des défauts et la mise en place d’éducatifs personnalisés
Durant le stage, vous bénéficierez de deux outils technologiques de pointe :
-
SwimLab : analyse vidéo subaquatique pour identifier précisément les axes d’amélioration
-
SwimTalk : correction en temps réel via oreillettes, pour un feedback immédiat et ciblé
🗓 PRE PROGRAMME DU STAGE – WEEK-END TECHNIQUE NATATION
🏊♂️ SAMEDI
-
08h00 – 09h00 : Séance bassin – Captation vidéo
🎥 Enregistrement des mouvements pour analyse technique -
09h30 – 12h00 : Cours théorique – La technique en natation
Décryptage des fondamentaux : posture, appuis, respiration, coordination -
13h00 – 14h00 : Cours théorique – L’entraînement en natation
Construire une progression efficace et adaptée -
14h00 – 15h00 : Séance bassin – SwimTalk
🎧 Correction en temps réel via oreillettes -
15h00 – 16h00 : Travail élastiques – Correction des appuis
Renforcement spécifique hors de l’eau
🌊 DIMANCHE
-
09h00 – 11h00 : SwimLab – Analyse vidéo subaquatique
🔍 Visionnage commenté + mise en place des axes de correction -
11h00 – 12h00 : Séance bassin – SwimTalk
Poursuite des corrections personnalisées -
12h00 – 13h00 : Cours théorique – Nager en eau libre
Spécificités techniques et tactiques en milieu naturel
Programme conçu par Guy Hemmerlin
Guy Hemmerlin est un professionnel unanimement reconnu dans le monde du triathlon.
Présent dans cette discipline depuis près de 30 ans, il accompagne depuis plus de 18 ans des athlètes amateurs comme professionnels en tant que conseiller technique.
Auteur du livre « Du bassin à l’eau libre », il est également le pionnier en France des stages de natation spécifiquement dédiés aux triathlètes.
Depuis 2004, son approche unique a séduit et formé des milliers d’athlètes, faisant de ses swim camps une référence incontournable dans le milieu.
Avec son équipe, Guy a mis en place un protocole structuré et rigoureux, appliqué de façon identique sur tous nos stages. Ce cadre garantit la cohérence, la qualité et l’efficacité de l’encadrement, quel que soit le lieu ou la date du stage.
Présentation de Guy Hemmerlin : https://endurancetrainingconcept.com/votre-coach/
CE STAGE SERA ENCADRÉ PAR EMMANUEL WEBER
Le stage sera encadré par Emmanuel Weber, coach Stages-Triathlon.com reconnu pour ses qualités humaines, sa rigueur et son expertise technique en natation.
✅ Attentif et pédagogue, Emmanuel sait observer chaque nageur avec précision et rendre les corrections simples, concrètes et immédiatement applicables.
✅ Il vous accompagnera aussi bien lors des cours théoriques qu’au bord du bassin, avec une approche individualisée adaptée à votre niveau et à vos objectifs.
🎯 Formé au protocole Swim Experience développé par Stages-Triathlon.com, il s’appuiera sur les analyses vidéo et les corrections en temps réel pour vous aider à mieux comprendre votre nage et progresser durablement.
Hébergement et repas
Ce stage est proposé en formule externe : l’hébergement et la restauration sont à la charge des participants et laissés à leur libre choix.
Besoin de plus d’informations ?
N’hésitez pas à nous contacter, nous serons ravis de vous aider à organiser votre venue.
INFORMATIONS PRATIQUES
Tarif du stage : 295 €
Paiement sécurisé en 3 ou 4 fois sans frais disponible.
Vous accédez à une expérience d’entraînement haut de gamme, portée par un encadrement expert, une analyse technique minutieuse et des supports pédagogiques spécialement conçus pour votre progression.
📝 Ce qui est inclus dans votre inscription
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Encadrement professionnel de toutes les séances en bassin
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Cours théoriques et pédagogiques exclusifs
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Suivi technique individualisé
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Vidéo subaquatique individuelle (clé USB fournie)
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Analyse technique complète (défauts, corrections prioritaires)
-
Fiche personnalisée avec axes de travail à poursuivre
- Accès piscine inclus
- Cadeaux athlètes
🏨 Hébergement
L’hébergement n’est pas inclus. Plus d’informations dans l’onglet Hébergement de votre stage.
👥 Inscriptions groupées – Réductions automatiques
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2 athlètes : -5 %
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5 athlètes : -10 %
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10 athlètes : -15 %
Idéal pour les clubs et groupes d’entraînement.
⭐ L’expérience premium Stages-Triathlon.com
Choisir nos stages, c’est bénéficier :
-
d’une expertise unique,
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d’un accompagnement personnalisé,
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d’outils pédagogiques puissants,
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et d’une expérience haut de gamme, pensée dans les moindres détails.
Chèques Vacances et ANCV Connect acceptés (inscription par courrier uniquement)
Pour les règlements par Chèques Vacances, merci de nous contacter directement à : contact@stages-triathlon.com
La vie est parfois imprévisible… C’est pourquoi nous proposons une option annulation à 79 € par personne.
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Remboursement intégral des sommes versées jusqu’à 30 jours avant le début du stage
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Valable pour tous les paiements effectués à Stages-triathlon.com
Important : cette option doit être souscrite le jour de votre inscription. 
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Contactez nous à : contact@stages-triathlon.com
Nous serons ravis de vous répondre.
