- Description
- Programme
- Encadrement
- Hébergement
- Tarifs
🌊 Swim Trek Camp Cassis : 2 jours 100% eau libre à Cassis
📍 Pour qui ?
-
Nageurs qui s’entrainent habituellement sur des distances de 3 km
-
Sportifs à la recherche d’un challenge doux, d’un lien à la nature, et d’un encadrement sérieux
-
Curieux de découvrir la Méditerranée autrement
Découvrez une expérience unique mêlant aventure, nature et nage libre dans l’un des plus beaux sites de France.
Le Swim Trek Camp Cassis n’est pas une compétition mais véritablement un stage et surtout c’est une immersion totale dans l’univers de la nage en mer, dans les eaux cristallines du Parc national des Calanques.
Offrez-vous bien plus qu’un stage : une immersion totale dans l’univers de la nage en mer, au cœur d’un paysage à couper le souffle.
Le Swim Trek Camp Cassis, c’est une parenthèse rare, une aventure encadrée par des professionnels passionnés, dans les eaux turquoise du Parc national des Calanques.
✨ Un moment pour soi. Une expérience à vivre.
Ce Swim Trek Camp est conçu pour ceux qui veulent explorer, se reconnecter, progresser, tout en vivant une aventure rare dans un lieu magique.
🟦 Samedi 27 septembre – Préparation & découverte
📍 Cassis
-
10h00 : Accueil chaleureux du groupe (Plage du Bestouan)
-
Briefing sécurité, conseils techniques et présentation du parcours
-
14h00 : Séance de nage douce en mer : test matériel, repères visuels, nage en groupe plage du Bestouan
-
Une première journée pour poser les bases, prendre confiance, et s’immerger dans l’esprit du swim trek : calme, exploration, dépassement.
🟦 Dimanche 28 septembre – L’aventure Swim Trek (environ 5 km).
-
Nage guidée dans l’un des plus beaux sites naturels de France
-
Haltes sur les plages et criques pour ravitaillements, photos et contemplation
-
Un moment unique, à partager entre passionnés, dans un cadre naturel grandiose. Chaque coup de bras vous rapproche du cœur des calanques, dans une ambiance sereine, respectueuse et sécurisée.
📍 08h30 Départ : Plage du Bestouan (Cassis)
Étape 1 : Bestouan → Calanque de Port-Miou
-
Distance : ~ 1,6 Km
-
Objectif : 10′ ravitaillement liquide
Étape 2 : Calanque Port-Miou → Calanque de Port-Pin
-
Distance : ~1 km
-
Objectif : rythme de croisière
-
Pause : 15-20 min (ravitaillement liquide et gel)
Étape 3 : Port-Pin → Calanque d’En-Vau (cœur du parc)
-
Distance : ~ 1 km
-
Objectif : immersion totale, effort plus soutenu
-
Pause 20-30 min (collation)
Étape 4 : En-Vau → Port-Pin
-
Distance : ~1 km
-
Objectif : retour fluide (ou à adapter selon la fatigue)
- Pause : 15-20 min (ravitaillement liquide)
Etape 5 : Port Pin → Port- Miou
-
Distance : ~1 km
-
Objectif : retour fluide et progressif (ou à adapter selon la fatigue)
- Pause : 15-20 min (ravitaillement liquide et solide)
✅ Total : ~5 km
Retour à pied 30′ en groupe
📍 14h00 : DEBRIEFING ET REPAS AU RESTAURANT LE PASTIS DU BESTOUAN (Repas en sus 20-25 euros)
Le programme peut être ajusté jusqu’à 48 heures avant le début du stage en cas de conditions météorologiques défavorables (vent fort ou risque incendie élevé) rendant l’accès aux calanques impossible pour des raisons de sécurité. C’est rare, mais nous restons vigilants pour garantir une expérience optimale et en toute sécurité.
Le stage est dirigé par Guy Hemmerlin, référence incontestée dans le domaine de la préparation triathlon.
Présent dans le milieu depuis près de 30 ans, il accompagne depuis 18 ans des athlètes de tous niveaux, amateurs comme professionnels. Il met aujourd’hui à votre service toute son expertise pour vous faire progresser efficacement.
Auteur du livre « Du bassin à l’eau libre », Guy a conçu un stage unique en son genre, basé sur une méthodologie éprouvée et une pédagogie adaptée à chacun. Il s’investit pleinement pour répondre à vos objectifs et vous faire vivre une expérience enrichissante.
Notre équipe : Chez Stages-Triathlon, tous les stages natation sont encadrés par de véritables spécialistes. Contrairement à de nombreux prestataires, nous garantissons un encadrement par des professionnels titulaires d’un diplôme d’État : BEESAN ou BPJEPS AAN. Une exigence de qualité au service de votre progression.
Présentation de Guy Hemmerlin : VOTRE COACH
L’excellence de l’encadrement, une priorité absolue chez Stages-triathlon
Guy Hemmerlin, coach visionnaire et précurseur du coaching triathlon à distance, accompagne les athlètes depuis plus de 30 ans. Pionnier du coaching à distance en France, il lance ses services en ligne dès 1998. Ancien judoka et triathlète aguerri avec plus de 150 courses à son actif, il devient coach professionnel à plein temps dès les années 90. Il est le seul coach français à avoir mené un athlète (Chris McCormack) à deux victoires sur l’Ironman d’Hawaii. Il a aussi accompagné de nombreux champions internationaux et plus de 140 athlètes qualifiés pour les Mondiaux Ironman. Auteur de 4 ouvrages de référence, il transmet son savoir à travers des méthodes accessibles à tous. Reconnu pour sa rigueur, sa disponibilité et son expertise, il est une référence du coaching triathlon. Son approche humaine et individualisée place l’athlète au centre de sa méthode.
Pour en savoir plus sur Guy Hemmerlin : endurancetrainingconcept.com/votre-coach
Informations pratiques
Ce stage est proposé en formule externe : l’hébergement reste à la charge des participants.
Nous vous recommandons vivement de séjourner directement à Cassis, afin d’éviter les difficultés liées à la circulation locale.
👉 Pour organiser votre séjour, vous pouvez consulter le site de l’Office de Tourisme de Cassis : https://www.ot-cassis.com/
Attention prenez l’option annultation pour votre voyage et votre séjour auprès des opérateurs. En cas de conditions météorologiques défavorables (vent fort, risque incendie), le stage pourra être reporté si l’accès aux calanques est interdit pour des raisons de sécurité. C’est rare, mais nous anticipons pour garantir votre sécurité et la qualité de l’expérience.
Une question ?
N’hésitez pas à nous contacter, nous sommes à votre disposition pour tout complément d’information.
Attention dans un soucis de qualité le nombre de participants à nos stages sont limités à 10 personnes, pour garantir la qualité de l’accompagnement, la sécurité, et une expérience humaine vraie et intime.
TARIFS : 259 euros
Paiement en 3 et 4 x en ligne possible
OPTION HEBERGEMENT VOIR ONGLET HEBERGEMENT
Inscriptions groupées
2 athlètes 5% de remise
5 athlètes : 10% de remise
10 athlètes : 15% de remise
Chèques Vacances acceptés
Ce prix comprend :
-
Encadrement professionnel par des spécialistes de l’eau libre
-
Sécurité permanente (bateau suiveur, trousse de secours, communication)
-
Ravitaillements prévus lors des haltes
-
Entraînement technique la veille
-
Accès à une sélection de photos souvenirs
Les règlements par chèques vacances sont acceptés.
L’inscription se fait uniquement par courrier. Merci de nous contacter à :📧 contact@stages-triathlon.com
Conditions d’annulation
Le stage est maintenu sous réserve d’un minimum de 6 participants.
En cas d’effectif insuffisant, l’annulation sera prononcée au plus tard 8 jours avant la date de début du stage.
Option Annulation – Remboursement garanti
Participer à l’un de nos stages est une décision importante. Vous avez tout planifié, posé vos congés, et vous attendiez ce moment avec impatience…
Mais un imprévu peut survenir quelques semaines avant le départ. Si vous n’êtes plus en mesure de participer, vous pouvez opter pour notre option Annulation à 49 € par personne.
👉 Elle vous permet d’être intégralement remboursé des sommes versées à Stages-Triathlon, jusqu’à 30 jours avant le début du stage.
🔒 Important : Cette option doit impérativement être souscrite le jour de votre inscription. : https://www.les3sports.com/stages-natation/1310-option-annulation-stages-triathloncom.html
Plus d’infos sur ce stage : contact@stages-triathlon.com
Galerie Photos
