- Description
- Programme
- Encadrement
- Hébergement
- Tarifs
Tours vient d’entrer au sein du label Ironman. Notre but est de vous donner tous les éléments pour réussir cette nouvelle course »Ne rien laisser au hasard » est notre mot d’ordre pour vous aider à préparer dans les moindre cette superbe course et vous faire vivre une semaine riche en enseignements.
Un stage 100% axé sur cette superbe épreuve
L’intégralité du stage se déroulera sur les routes empruntées par la course.
Les séances de course à pied se dérouleront sur le parcours de la course
Les séances de natation auront lieu au centre Aquatique : https://centre-aquatique-du-lac.fr/
Vous bénéficierez des conseils avisés mais aussi et surtout de toute l’expérience de notre équipe pour avoir tous les éléments pour réussir votre course.
Toutes les conditions sont réunies pour vous faire vivre 3 jours 100% triathon qui va vous permettre d’aborder la course dans les meilleures conditions et en toute sérénité.
STAGE OUVERT A TOUS
Le niveau minimum pour participer à ce stage est d’être capable de rouler 80 km et courir 12 km avec aisance.
Les participants sont répartis en groupes de niveau dans les trois disciplines.
Lors de l’accueil, vous recevrez un Pack Athlète comprenant des cadeaux de bienvenue offerts par Endurance Training Concept et ses partenaires. Il vous sera également remis programme détaillé de la semaine.
Lors de cet accueil nous vous présenterons précisément les objectifs de ces 3 jours de triple effort.
Les séances de natation seront encadrées et se dérouleront en piscine. Durant ce stage vous aurez accès au service SwimLab analyses et corrections vidéos de votre technique de nage
Toutes les sorties vélos se feront par groupe de niveau et seront sécurisées par une voiture d’assistance
Les entrainements course à pied se feront également par niveau de pratique. Vous aurez accès au service du Labo ETC : le Runlab. Après une succession de prises de données par des capteurs en course pied, Guy Hemmerlin et son équipe analyseront avec vous différents points essentiels pour que vous puissiez progresser techniquement et physiquement en course à pied.
Les sorties vélos se dérouleront sur les parcours de la course.
Différents Briefings et Masterclass seront organisés autour de trois thématiques principales : L’entrainement, la diététique et le matériel. Ces interventions théoriques seront suivies d’un débat avec l’ensemble des athlètes.
Programme : 15 jours avant le stage vous recevrez le dossier d’accueil complet du stage
Vendredi :
Accueil des athlètes
Séance de running spécifique sur le parcours de la course
Séance de vélo Travail spécifique 70.3 Ironman sur le parcours
Masterclass spécifique Tours : Gestion de course, gestion mentale, mise en place d’un protocole alimentaire
Samedi
Natation en piscine dans le superbe. Possibilité de SwimLab (Analyses de captations vidéos sub aquatiques)
Mise en situation enchainement natation – vélo – course à pied. Travail de gestion de course
Etirements
Dimanche
Séance natation en piscine
Reconnaissance totale du parcours et mise en situation par un travail spécifique
Programme mis en place par Guy Hemmerlin Head Coach Endurance Training Concept.
La qualité de l’encadrement des athlètes présents sur ses stages est la priorité d’Endurance Training Concept.
Coach professionnel depuis plus de 20 ans auprès d’athlètes professionnels tels que Chris Mc Cormack quadruple champion du monde et double vainqueur de l’Ironman d’Hawaï, il fait le choix de vous ouvrir son savoir et son expérience.
Diplômé d’Etat et Ironman Certified Coach, il est le seul coach Français de l’histoire à amener un athlète à la victoire à Hawaii.
Guy Hemmerlin met un point d’honneur à être à la disposition de tous les athlètes durant l’intégralité du stage. Vous bénéficierez de ses conseils avisés. Enfin, il vous aidera à bien organiser votre semaine de stage et personnalisera votre travail en fonction de vos besoins et de vos attentes. Sa compétence alliée à une disponibilité permanente font partie de ses plus grandes qualités.
CE STAGE SERA ENCADRE PAR FARID HAMIDA COACH STAGES-TRIATHLON.COM
GROUPES DE NIVEAUX
En amont de chaque stage d’entrainement chaque athlète recevra un questionnaire sportif mis au point par Guy Hemmerlin. Les informations, confidentielles, auront pour objectif de définir des groupes de niveaux homogènes.
Bien-sûr, ces groupes pourront être modifiés durant le stage soit car l’équipe d’encadrement sportif l’estime nécessaire, soit sur demande de l’athlète. Tout sera mis en place pour que ce stage réponde du mieux possible à vos attentes.
LE STAGE SE DEROULE EN MODE EXTERNE
Si vous souhaitez un hébergement, notre partenaire SBR-TRIP vous propose un hébergement de grande qualité au sein d’une résidence hôtelière de Tours
Plus de renseignements et modalités de réservation contactez : sbr-trip@stages-triathlon.com
PRIX DU STAGE
Avant le 15 mars 2025 : 320 euros
Après le 15 mars2025 : 340 euros
HEBERGEMENT : Voir rubrique Hébergement
Inscriptions groupées
2 athlètes : 5% de remise
3 athlètes : 10% de remise
4 athlètes et plus : 15% de remise
Paiement en 3 et 4 x en ligne possible
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Chèques Vacances acceptés
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Ce prix comprend : Les supports pédagogiques, l’encadrement de toutes les séances d’entraînement, la participation aux séances théoriques et séances annexes (gainage, élastiques ect …)
Les règlements par chèques vacances sont acceptés. Inscription uniquement par courrier.
Nous contacter : contact@stages-triathlon.com
Conditions d’annulation :
Participer à un de nos stages est une décision importante, nous le savons. Vous avez pris le temps de tout planifier, poser des congés et vous attendiez ce moment avec impatience… Et voilà qu’un imprévu arrive quelques semaines avant votre départ… Vous n’êtes plus en mesure de participer à ce stage ! Votre stage est payé et vous souhaitez être remboursé.Optez pour l’option Annulation à 49 euros par personne et vous serez remboursé intégralement des sommes versées à Stages-triathlon jusqu’à 30 jours avant le début de stage.
ATTENTION : Cette option doit être souscrite le jour de votre inscription à votre stage
https://www.les3sports.com/stages-natation/1310-option-annulation-stages-triathloncom.html
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