Stages de perfectionnement triathlon, natation, vélo et course à pied


STAGE TRIATHLON SINGAPOUR 2018

à partir de 490€
Stage de Triathlon
à SINGAPOUR du 25 octobre au 29 octobre 2018
Mis sur pied par notre équipe, Guy Hemmerlin, Ironman Certified Coach, directeur sportif Endurance Training Concept sera votre interlocuteur sur ce stage de 4 jours.
STAGE TRIATHLON SINGAPOUR 2018

Suite à un premier stage en 2016, Guy Hemmerlin et Endurance Training Concept sont de retour à Singapour.

4 jours au total totalement adaptés aux conditions d'entraînement locales.

Le programme vous permettra d'avoir accès à toute l'expérience dans le domaine de l'entraînement de Guy Hemmerlin et de son expertise grâce aux services Lab, inclus pour tous dans ce stage.

Ce stage qui aura une durée de 4 jours sur 5 jours, c'est à dire que vous choisirez de participer au stage du jeudi au dimanche ou du vendredi au lundi, sachant que le jeudi et lundi sOnt identiques.

Le programme :

Jeudi 25 octobre

1 séance de natation + Swim Lab

1 séance de course à pied + Run Lab

1 séance de gainage 1 séance de renforcement musculaire sur le thème de la prise de puissance vélo (mixte exo + home trainer)

Vendredi 26 octobre

1 séance de home trainer + renforcement musculaire

1 séance de run

Samedi 27 octobre

1 séance de natation en piscine

1 séance de vélo

1 Masterclass entraînement triathlon

Dimanche 28 octobre

1 séance d'enchainement vélo -course à pied
1 séance de natation en mer (Sentosa) 

Lundi 29 octobre

1 séance de natation + Swim Lab

1 séance de course à pied + Run Lab

1 séance de gainage 1 séance de renforcement musculaire sur le thème de la prise de puissance vélo (mixte exo + home trainer)

Langue : Français - anglais

Plus d'infos nous contacter par mail : contact@stages-triathlon.com

Le stage auquel vous allez participer est dirigé par Guy Hemmerlin. 

Coach professionnel depuis plus de 20 ans auprès d'athlètes professionnels tels que Chris Mc Cormack quadruple champion du monde et double vainqueur de l’Ironman d’Hawaï ou Ben Allen double médaillé mondial Xterra, il fait le choix de vous ouvrir son savoir et son expérience.

Diplômé d'Etat et Ironman Certified Coach, il est le seul coach Français de l'histoire à amener un athlète à la victoire à Hawaii.

Guy Hemmerlin met un point d’honneur à être à la disposition de tous les athlètes durant l’intégralité du stage. Vous bénéficierez de ses conseils avisés. Enfin, il vous aidera à bien organiser votre semaine de stage et personnalisera votre travail en fonction de vos besoins et de vos attentes. Sa compétence alliée à une disponibilité permanente font partie de ses plus grandes qualités. 

 

Ce stage est organisé en mode externe. 

Plus d'infos nous contacter : contact@stages-triathlon.com

 

Attention dans un souci de qualité le nombre de participants à nos stages sont limités.

TARIFS

490 euros jusqu'au 31 août 2018

590 euros après cette date

PAIEMENT PAR VIREMENT BANCAIRE UNIQUEMENT

 Plus d'infos sur ce stage : contact@stages-triathlon.com

Ce prix comprend : Les supports pédagogiques, l’encadrement de toutes les séances d’entraînement, la participation aux séances théoriques et séances annexes (gainage, roller massage, élastiques ect …)

 

 

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